肖祖贤：不抛弃不放弃 残障女孩逆流而上练就残奥冠军

　　肖祖贤，女，1996年4月生，重庆市大渡口区建胜镇白居寺社区居民、羽毛球运动员。两岁时遭遇车祸，右侧身体运动神经全部受损，从此留下肢体四级残疾。坎坷命运面前，肖祖贤不抛弃不放弃，选择逆流而上，克服重重困难苦练7年，实现从零基础到奥运冠军的突破，填补了中国羽毛球队在SL3级别女子单打项目上的残奥会金牌空白。相继荣获“全国三八红旗手”“重庆市巾帼建功标兵”“重庆好人”“感动重庆十大人物”等称号。

　　车祸致残 逆流而上

　　1996年4月，肖祖贤出生于重庆市大渡口区建胜镇白居寺社区竹园小区。一直以来，她都是父亲肖纯国的骄傲，可女儿一路走来的艰辛，他比谁都了解，也疼在心里。

　　两岁时，一场突如其来的车祸让肖祖贤在重症监护室昏迷了整整半年。醒来后经医生诊断，其右边身体的运动神经全部受损，导致行走与运动无法像健全人一样，从此留下肢体四级残疾。

　　在康复的日子里，肖祖贤经历无数次摔倒与爬起。彼时，害怕女儿自卑，肖纯国用“你不能向命运低头，要收下这份苦难的‘礼物’，在逆境中逆流而上”的话安慰她。

　　从此以后，这句话一直激励着肖祖贤在困境中蹒跚且坚定地不断前行，不抛弃不放弃。

　　百折不挠 百炼成钢

　　对于肖祖贤而言，2016年是特殊的一年，也是她人生的转折点。重庆市残疾人集训队到大渡口挑选运动员，在众多报名者中，教练犹剑波一眼便相中肖祖贤。

　　体育之路远比想象中更加艰难，正如犹剑波所说，“残疾人与健全人练习打羽毛球完全是两码事”。

　　对于从未接受过正规训练的肖祖贤而言，最初的日子几近崩溃。当时她已经21周岁，才开始正规专业训练，可以说起步就落后一大截。加之右侧身体运动神经损坏严重，高速运动中经常会失去平衡而摔倒，手脚扭伤是家常便饭，处处都是全新挑战。

　　肖祖贤坦言，最开始高强度的训练确实让自己有些吃不消。

　　在经历上万次的挥拍、平衡球、步法跳跃、冲跑等体能训练后，她终于找到克服困难的诀窍，能够以适当的力度和角度维持身体平衡，并且可以自由运用扣杀、反拍等技术动作。

　　在命运的波折中，肖祖贤展现出非凡的坚韧与毅力。汗水一次次洒满训练场，每一滴都凝聚着她对未来的憧憬。“别人能做到的，我也一定行。别人做不到的，我也要想办法做到！”这是肖祖贤常挂在嘴边的一句话。

　　为了在技术上追赶其他队友，再苦再累她也咬牙坚持了下来。不仅完成教练安排的任务，肖祖贤还自主增加训练量，只为保持竞技状态，向更好成绩靠近。别人练1小时，她就练3小时。

　　正是凭借这样一股不服输的劲头，再加上科学的训练计划，肖祖贤终于熟练掌握了残疾人羽毛球单打技术，开始崭露头角。

　　捷报频传 圆梦巴黎

　　肖祖贤深知，要想站上更高的舞台，必须付出更多的努力和汗水。于是，她开始更加刻苦地训练，每天坚持数小时的高强度练习，不断磨砺自己的技术和体能，在教练指导下，她逐渐掌握了更多的技巧和战术，并在比赛中灵活运用。

　　2018年，在全国残疾人羽毛球锦标赛分别获得女单SL3第一名；2019年，获全国第十届残疾人奥林匹克运动会羽毛球女子单打SL3级第一名；2021年，获全国第十一届残疾人奥林匹克运动会羽毛球女子单打SL3级第一名；2023年，获杭州第四届亚洲残疾人奥林匹克运动会羽毛球女子单打SL3级第一名……

　　随着比赛级别越来越高，对手越来越强，肖祖贤遇到的挑战和困难也越来越大，但她始终没有放弃，而是将这些视为前进的动力。她不断地挑战自我，突破极限，只为展现出最好的自己。

　　终于，在2024年的巴黎残奥会上，肖祖贤迎来自己的巅峰时刻。在女子单打SL3级别比赛中，她一路过关斩将，最终夺得金牌。这一胜利不仅填补中国羽毛球队在SL3级别女子单打项目上的残奥会金牌空白，更实现历史性的突破，为中国羽毛球队在该级别中赢得首枚宝贵的金牌。

　　当站上最高领奖台，听着国歌奏响，看着五星红旗冉冉升起时，一枚金牌闪耀在她的胸前，肖祖贤忍不住泪洒当场。多年的付出，不懈的努力，终于赢来了丰硕的回报。

　　从一个行走都有困难的残障女孩，到全国残运会冠军、亚残运会冠军、世锦赛冠军，再到如今的残奥会冠军，肖祖贤拿到了职业大满贯。可她坦言，这不是终点，仅仅只是一次比赛。以后的路还很长，她还要从零开始，继续奋斗，争取更大的辉煌。