丰都县栗子乡开展儿童情绪管理心理健康教育活动

　　为切实呵护辖区儿童心理健康，助力孩子们健康快乐成长，4月12日，丰都县栗子乡家庭教育互助会精心组织开展儿童情绪管理心理健康教育活动，为辖区孩子们送上了一堂生动实用、温暖走心的心灵成长必修课。

　　活动现场，志愿者们结合儿童年龄特点和心理发展规律，摒弃枯燥的说教模式，采用情景模拟、互动问答、趣味小游戏等孩子们喜闻乐见的形式，生动讲解了开心、生气、难过、焦虑等常见情绪的表现与特点，引导孩子们主动分享自己的情绪体验，学会清晰分辨自身的情绪变化，勇敢正视内心的真实感受，明白“每种情绪都不可怕，学会管理才重要”。

　　在情绪调节方法教学环节，志愿者们手把手、面对面地教孩子们掌握实用的情绪疏导技巧，从简单易操作的深呼吸放松法，到清晰表达自身感受的正向沟通法，再到自我鼓励、转移注意力等自我疏导方法，耐心讲解每一个步骤，反复示范每一个动作，确保孩子们听得懂、学得会、用得上。志愿者们还通过现场模拟场景，引导孩子们主动运用所学方法调节情绪，在实践中学会合理释放负面情绪、妥善管理自身情绪。

　　此次活动不仅让孩子们认识了情绪、学会了管理情绪，更帮助孩子们树立了积极乐观的生活心态，为他们的心灵健康成长筑牢了基础。下一步，丰都县栗子乡家庭教育互助会将持续聚焦儿童心理健康需求，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，搭建家校社协同育人平台，用关爱与陪伴，守护孩子们健康快乐成长。

　　（供稿单位：丰都县委宣传部；供稿员：范翔宇）